Sobre mí
Me llamo Caroline y nací en los Alpes franceses, en una pequeña estación de esquí, donde pasé toda mi infancia. Desde niña, siempre me han apasionado las montañas y la naturaleza, y he intentado pasar el mayor tiempo posible cerca de ellas.
Mis estudios me hicieron mudarme a París, donde me formé y trabajé como interiorista, y en el año 2015, me instalé en Tailandia, donde pasé tres magníficos años. Ahí, empezó mi historia con el Yoga.
Desde el inicio, esta práctica revolucionó mi forma de vida y se convirtió en un elemento indispensable en mí día a día.
Mi camino
En la práctica del Yoga encontré un bienestar físico y emocional que cambió mi forma de relacionarme conmigo misma y con los demás.
Me formé como profesora de Vinyasa y Hatha en Tailandia, donde tuve la oportunidad de aprender de grandes maestros. Tras comenzar a enseñar en Bangkok, me mudé a Madrid en 2019.
Desde entonces he seguido formándome para ampliar mi conocimiento del Yoga y Mindfulness, y de los beneficios terapéuticos que aportan. Así me he convertido en facilitadora de Yin Yoga con Caroline Drake, de Yoga Prenatal con la escuela Bliss Baby Yoga, de Jivamukti Spiritual Warrior con Rebeca Recatero y Candida Vivalda, de Yoga oncológico con Adriana Jarrin y de Yoga Sensible al Trauma con María Macaya y la Fundación Rādika.
Actualmente doy clases privadas y a grupos en Madrid y en Torrelodones, además de participar en retiros de Yoga y tener sesiones online con alumnos repartidos por múltiples geografías. Desde el 2020 participo como mentora en la formación de profesores de Yoga Sensible al Trauma con la Fundaciōn Rādika.
Mi visión
A través de mis clases quiero ayudar a mis alumnos a encontrar su propio espacio seguro, gracias a un trabajo de conexión, autoconocimiento, y autocuidado del cuerpo y de la mente.
Para mí, el yoga es un estilo de vida. Todas las herramientas que he podido aprender me las he llevado a mi vida cotidiana. Me ayudan a conocerme mejor, entenderme, reconocer mis necesidades y darme lo que necesito en cada momento. El yoga me acompaña en mi búsqueda de plenitud, de conexión conmigo misma y con los demás.
Tengo la convicción de que el bienestar mental y físico surge del autoconocimiento y la compasión. Es por aquello que os quiero acompañar en este camino a través de mi propia experiencia con el Yoga.
Mi aprendizaje
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Formación de Yoga Oncológico 40H
Con Adriana Jarrin y la Fundación Rādika │Online
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Formación de Jivamukti Yoga - Spiritual Warrior 75H
Con Rebeca Recatero y Candida Vivalda │ Zentro Urban Yoga Madrid - 2023
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Formación Avanzada de Yoga Sensible al Trauma 300H
Con la Fundación Rādika │Online – 2023
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Formación de Yoga Prenatal & Postnatal RPYT 65H
Bliss Baby Yoga │Online - 2021
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Curso de Mindfulness y Emociones
Con Candida Vivalda │Online - 2021
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Curso de entrenamiento al Cultivo de la Compasión 16H
Con Alba Carneiro Yusta │Online – 2021
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Formación de Yin Yoga 50H
Con Carolina Drake │ Zentro Urban Yoga Madrid - 2021
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Formación de Yoga Sensible al Trauma 75H
Fundación Rādika │Online – 2020
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Formación de Mindfulness
MUNE Mindful Nation │Online - 2019
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Curso de Masaje Tailandés Wat Po │
Bangkok TAILANDIA - 2018
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Formación de Yoga Hatha y Vinyasa RYT 300H
Embrace Energy Yoga School│ Bangkok TAILANDIA - 2017